面對家庭暴力，勇敢尋求法律保護是終止傷害的第一步。台灣的《家庭暴力防治法》提供了完善的「保護令」制度，能透過法院強制力，禁止施暴者接近、騷擾或接觸被害人。

聲請保護令的關鍵在於「證據」。在聲請時，您可以準備以下資料：驗傷單（證明身體受傷）、報案紀錄（證明曾報警處理）、手機錄音或影像（證明言語恐嚇或暴力場面）、醫療診斷證明，以及親友或社工的目擊見證。這些紀錄越詳細，法院核發保護令的機率越高。

保護令主要分三種：

1. 緊急保護令：針對有生命危險之緊急情況，由警察、檢察官或社工代為聲請，法院可不經開庭立即核發。

2. 暫時保護令：在正式保護令核發前，先給予被害人緊急保護，通常不需開庭審理。

3. 通常保護令：經法院開庭審理後核發，效力最長達兩年，可視情況延長。

如果您正面臨暴力威脅，駿茂法律事務所建議，請先確保自身安全，盡速至醫院驗傷並向警察局備案。若對於聲請程序、如何陳述受暴事實感到恐懼，建議委請專業家事律師協助撰寫聲請狀，並陪同出庭。法律會成為您堅實的後盾，幫助您脫離恐懼，找回平靜的生活。